Beneficios de una alimentación Alcalina Mucho se ha dicho a lo largo del tiempo sobre alimentación, el avance en las redes sociales ha hecho también, que veamos términos como “Alimentación alcalina” o “Dieta Alcalina”, pero ¿realmente es así de fácil acceder a la información correcta sobre lo que es?. Como todo correcto funcionamiento, el equilibrio es la base fundamental de todo, ya que las dietas alcalinas muy drásticas y por tiempo prologado, puede llegar a provocar una desmineralización ósea, cosa que no es un objetivo. Primero entendamos, los alimentos alcalinos son; frutas y verduras frescas, algunos tipos de bayas, semillas, aceite de oliva, etc. La parte mas importante es CONOCER cuales debemos evitar, y cuales consumir MODERADAMENTE. Para permitirle a nuestro organismo aprovechar el máximo de nutrientes, “no todo blanco, no todo negro”, ese sería el equilibrio. Te dejo una pequeña lista (porque es bastante extensa) de los productos ...
